담적·소화·보약 · 2026.10.18
잦은 트림 원인과 치료 – 위에 가스가 많아서 생기는 걸까요?
식사 후뿐 아니라 대화하거나 긴장할 때도 트림이 계속 나온다면 단순히 위에 가스가 많아서 생기는 증상이 아닐 수 있습니다. 트림은 위에 있던 공기가 식도를 통해 배출되는 위트림과 입·인두에서 식도 안으로 들어온 공기가 위까지 내려가지 않고 곧바로 배출되는 상위위트림으로 구분됩니다. 특히 상위위트림은 식도와 횡격막의 움직임이 관여하는 학습된 행동 패턴으로, 역류성식도염과 함께 나타나거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. 아나파한의원 김재석 원장이 잦은 트림의 원인과 두 유형의 차이, 식도 기능검사, 횡격막 호흡을 통한 행동치료 및 개인별 소화기 증상 관리 방법을 설명합니다.
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