테니스엘보 스트레칭

테니스엘보 스트레칭 후 통증, 더 아파지는 이유와 치료 방법

테니스엘보로 팔꿈치 바깥쪽이 아파 스트레칭을 반복했는데 오히려 통증이 심해지는 경우가 있습니다. 손목을 펴는 근육의 공통신전건에 발생한 건병증은 단순한 근육 뭉침과 다르며, 강한 스트레칭과 반복적인 파지 동작이 현재 힘줄의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 특히 오래 지속되는 외측 팔꿈치 통증에서는 요골터널증후군과 후골간신경 압박 등 다른 원인의 감별도 중요합니다. 힘줄과 신경의 해부학적 구조, 초음파 평가, 아나파한의원의 특수시술·유착박리약침술과 근신경재활을 통한 치료 방향을 설명합니다.