통증·신경 · 2026.10.18
아킬레스건염 증상과 치료, 아침 첫걸음에 뒤꿈치가 아픈 이유
아침에 첫발을 디딜 때 뒤꿈치 뒤쪽이 뻣뻣하고 아프다가 조금 걸으면 편해진다면 아킬레스건염(아킬레스건병증)을 확인할 필요가 있습니다. 종아리 근육과 뒤꿈치뼈를 연결하는 아킬레스건은 걷기와 달리기에서 큰 부하를 받으며, 통증의 위치에 따라 부착부와 중간부 병변을 구분합니다. 발바닥근막염과의 차이, 초음파 검사, 활동량 조절, 종아리 근력운동, 체외충격파 등 치료 선택지와 아킬레스건 파열의 위험 신호를 설명합니다.
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