린다이어트 · 2026.10.18
다이어트 한약과 커피 – 함께 먹으면 두근거림과 불면증이 생길까요?
다이어트 한약을 복용하는 동안 커피를 마신 뒤 심장이 빨리 뛰거나 잠이 잘 오지 않는 경우가 있습니다. 카페인은 아데노신 수용체를 차단해 각성도를 높이고, 섭취량과 개인의 민감도에 따라 두근거림과 불면을 유발할 수 있습니다. 특히 교감신경계에 작용하는 성분이 포함된 처방과 함께 섭취하면 불편감이 증가할 가능성이 있어 실제 처방 성분과 복용 시간을 확인해야 합니다. 아나파한의원 김재석 원장이 카페인의 작용 원리와 다이어트 한약 복용 중 주의할 증상, 수면과 심박수 관리, 체중 감량을 위한 진료 및 생활 관리 방법을 설명합니다.
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