두통·어지럼증·자율신경 · 2026.10.18
자고 일어나면 두통 – 아침마다 머리가 아픈 이유와 치료 방법
자고 일어나면 두통이 반복되고 아침마다 머리가 무겁다면 수면 시간뿐 아니라 수면 중 호흡, 경추와 후두부의 상태, 편두통 여부를 함께 확인해야 합니다. 코골이와 낮 졸림이 동반되면 수면무호흡증을 의심할 수 있지만, 목 움직임에 따라 뒷머리 통증이 심해진다면 경추성두통도 감별해야 합니다. 또한 수면 중 이갈이, 수면 부족, 진통제 과용 등 다양한 요인이 아침 두통에 관여할 수 있습니다. 아나파한의원 김재석 원장이 아침 두통의 주요 원인과 감별진단, 수면검사가 필요한 경우, 경추와 후두부 통증에 대한 치료 및 근신경재활 방법을 설명합니다.
글 읽기